Просмотреть или сохранить оригинал: АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КИСЕЛЬ ПОМОЖЕТ ОТ ЗАСТАРЕЛОГО КАШЛЯ.
Многие лекарства и сиропы от кашля подавляют его, не выводя слизи. Этот аюрведический рецепт эффективно поможет избавиться от сильного и даже застарелого кашля. Все ингредиенты легко можно купить в отделах приправ, в индийских магазинах. После такого киселя вместе с кашлем сон становится значительно спокойней, уходит заложенность верхних дыхательных путей.
Потребуется:
Сушеный инжир - 3-5 шт.;
Сушеные финики - 6 шт. (можно вместо фиников взять еще 3 шт. инжира);
Кардамон - 2 столовые ложки;
Фенхель - 2 столовые ложки;
Пажитник (др. названия: фенугрек, шамбала) - 2 столовые ложки (можно взять меньше);
Вода - 2 стакана.
Измельчите все ингредиенты, залейте водой и варите в течение 15 минут. После этого воспользуйтесь блендером, получится вкусный и густой кисель. Хранить его можно несколько дней в холодильнике, со временем он еще больше загустеет. Перед употреблением требуется разбавить до более жидкого состояния. Oблегчение наступает практически сразу.