Место проведения: Крым, пос. Гаспра.
Город отправления: Москва.
Дата начала: 17.06.2016
Дата окончания: 30.06.2016
Инструктор: Марина Зюльманова.
Описание программы:
Приглашаем детей от 4 до 12 лет с родителями, а также всех, кому интересна йога, на отдых и оздоровление в Крым, в санаторий «Днепр».
Оздоровительно-развивающая программа ежедневных занятий игровой йогой + море + лечебные процедуры + арт-терапия + экскурсии по знаменитым местам Крыма.
Мы будем «йожиться» на природе: утром - в роскошном Харакском парке санатория, а вечером – на берегу моря.
Утренняя йога настраивает на радостный, активный и счастливый день, вечернее занятие – спокойное, гармоничное и расслабляющее. Вы получите удовольствие от практики и незабываемый отдых в одном из лучших санаториев Крыма!
Каждое занятие включает:
- Настройку и разминку;
- Позы йоги (асаны, суставная гимнастика, Сурья Намаскар);
- Дыхательные упражнения (пранайама);
- Расслабление;
- Основы медитации и другие психоэмоциональные практики;
- Игры.
НАШ ДЕВИЗ: ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ К НОВЫМ ОТКРЫТИЯМ!
1. Расписание занятий:
Утреннее занятие йогой (пн.-воскр.) 7.00-8.00
Вечернее занятие йогой (пн. + ср. + пятн.) 17.30-18.30
Арт-терапия (вт.) 12.30-13.30
Арт-терапия на берегу моря (чт.) 17.30-18.30.
2. Экскурсионная программа (при желании):
18 июня, суббота* Алупка. Экскурсии в Воронцовский дворец и по Воронцовскому парку.
19 июня, воскресенье* Ласточкино Гнездо. Осмотр.
25 июня, суббота* Ливадия. Экскурсия в царский дворец.
26 июня, воскресенье* Подъем на г. Ай-Петри по канатной дороге. Осмотр.
3. Проживание, питание и лечебная база санатория «Днепр»:
Все подробности - на сайте санатория
dnepryalta.com/ru
4. Что взять с собой:
Спортивную одежду и коврик для занятий йогой (в чехле, 6 мм толщины); купальные принадлежности и сланцы - для моря; спортивную, удобную обувь – для треккингов и экскурсий; одежду на случай прохладной погоды; остальное – на Ваше усмотрение.
5. Как попасть на тур:
- подаете заявку на участие в туре
- самостоятельно приобретаете авиабилеты до Симферополя и обратно:
search.aviasales.ru
- самостоятельно бронируете номер выбранной категории в корпусе 5 санатория:
dnepryalta.com/ru/
- предоплата занятий йогой: не позднее 15 апреля 2016г.
Условия проживания:
Проживание, питание и лечение в санатории «Днепр»
dnepryalta.com/ru/
Подробности на сайте
www.om-planet.com/krym-yoga-tur-june-2016/