Просмотреть или сохранить оригинал: Знакомство с Аюрведой
Все учение Аюрведы базируется на понятиях типов конституции человека или дош. Дош всего три - Вата, Питта и Капха.
Тип кожи Вата.
Светлая, сухая и прохладная на ощупь кожа. Когда баланс Вата нарушается, кожа становится чрезмерно сухой, грубой и слоится, возможно появление сухой экземы или грибка. Вата кожа быстрее стареет, становится сероватой, хотя на это влияет также и процесс пищеварения. Если метаболизм замедлен, наблюдаются те же симптомы. Вата тип кожи особенно чувствителен к стрессам, для поддержания ее здоровья, необходимо испытывать положительные эмоции постоянно.
Тип кожи Питта.
Питта кожа обладает розовым цветом, мягкая, теплая на ощупь, средней толщины. Обычно у таких людей светлые или рыжие волосы. Когда Питта выходит из баланса, кожа покрывается сыпью, прыщами, пятнами или розацеа. Питта кожа очень чувствительна к эмоциональным стрессам. Она легко краснеет.
Тип кожи Капха.
Капха кожа прохладная на ощупь, толстая, мягкая, гладкая. Жирность повышена. Обычно у таких людей, волнистые, жирноватые и темные волосы. Люди с Капха кожей могут не беспокоится о ранних морщинах. Когда Капха выходит из баланса, кожа может страдать от чрезмерной жирности, расширенных пор, угрей, прыщей, влажного типа экземы и отеков.