life is love

Рекомендуемый курс – неделя для каждой чакры. Терапию можно провести только для ослабленных чакр, для их усиления или чакр с блоками. Либо выполнить терапию для всех чакр, начиная с коренной чакры, расположенной в районе копчика, и заканчивая седьмой чакрой, расположенной чуть выше макушки.

Помните, что эффект намного сильнее, когда вы следуете методике. Если у вас есть только одно масло для каждой чакры, можете использовать только его, однако эффект может быть слабее. Ниже приведены рекомендации по ароматерапии для чакр из книги «Руководство по исцелению чакр» Калашатра Говинды:

МУЛАДХАРА
Эфирные масла - гвоздика, розмарин, кедр и кипарис.

• Аромалампа для помещения и носовой платочек, если вы в дороге. Можно использовать любое масло по выбору.

• На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или кунжутного) добавить по две капли эфирных масел гвоздики и кипариса. Втирать смесь в районе низа спины и копчика мягкими круговыми движениями.

СВАДХИСТАНА
Эфирные масла – петигрейн (горький апельсин), перец черный, мирра, сандаловое дерево и ваниль.

• Аромалампа для помещения и носовой платочек, если вы в дороге. Можно использовать любое масло по выбору.

• На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или авакадо) добавить по две капли эфирных масел петитгрейна и мирра. Втирать смесь в районе ниже пупка мягкими круговыми движениями.

МАНИПУРА
Эфирные масла – лаванда, ромашка, лимон и анис.

• Аромалампа для помещения. Можно использовать любое масло по выбору.

• На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или кунжутного) добавить по две капли эфирных масел лаванды и аниса. Втирать смесь в районе выше пупка (т.е. солнечного сплетения) мягкими круговыми движениями.

АНАХАТА
Эфирные масла – роза, жасмин и полынь эстрагон.

• Аромалампа для помещения и носовой платочек, если вы в дороге. Можно использовать любое масло по выбору.

• На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или кунжутного) добавить две капли жасмина и три капли полыни эстрагон. Втирать смесь в центре груди на уровне сердца мягкими круговыми движениями.

ВИШУДДХА
Эфирные масла – эвкалипта, камфоры и мяты перечной.

• Аромалампа для помещения. Можно использовать любое масло по выбору.

• На 1 столовую ложку кунжутного масла добавить 3 капли выбранного эфирного масла. Втирать смесь в районе яремной ямки, шеи и плеч мягкими круговыми движениями.

АДЖНА
Эфирные масла – каяпута, лимонной травы (т.е. лемонграсс) и фиалки.

• Аромалампа для помещения и носовой платочек, если вы в дороге. Можно использовать любое масло по выбору.

• 1. Втереть 1-2 капли эфирного масла по выбору в районе лба. Начинайте массаж с части капли. Будьте осторожны, не допустите попадания эфирного масла в глаза.
2. На 1 столовую ложку сезамового или миндального масла добавить одну каплю фиалки или каепута. Втирать смесь в районе центра лба мягкими круговыми движениями.

САХАСРАРА
Эфирные масла – ладан и розовое дерево.

• Аромалампа для помещения и носовой платочек, если вы в дороге. Можно использовать любое масло по выбору.

По материалам сайта radugamira.info