life is love

В 1984 году Денис Уэйтли написал книгу «Психология победителя», после чего термин стал нарицательным. Автор книги объясняет свою позицию следующим образом: человека победителем делают его привычки.
Полезные привычки. Также как плохие привычки делают из человека «проигравшего» - просто ничего не меняется, человек не развивается.

Психология победителя – не какая-нибудь стратегия и не набор эффективных методик по развитию всех сфер жизни. Это набор определённых качеств, которые ведут к результату. А качества следующие:

1. Самопроецирование
Чего вы хотите достичь? Даже если у вас нет конкретной цели, то, наверняка, есть примерный желаемый образ жизни. В том и суть. Большинство людей имеют абстрактные цели и мечты, о которым они не думают, лишь мечтают, не спрашивают себя «как я могу прийти к этому».
Победитель же, автор своей жизни, знает свои желания, ставит цели, даже если они маленькие и не такие значительные. Он визуализирует их и работает над ними. В голове есть примерный фильм того, как он желает жить, каким он себя видит, чем занимается. Это не просто «Хочу переехать в Европу, купить машину и зарабатывать миллион», он спрашивает себя, как достичь желаемого и постепенно идёт к цели.

2. Позитивное мышление
Победитель не ставит себе ограничений. В его речи нет таких фраз, как «это невозможно», «у меня не получится», «я неудачник», «у меня нет времени». Нет, он не летает в облаках и не строит иллюзии. Он уверен в себе и развивает уверенность, работает над ней. Нет, ему не всегда везёт, бывают неудачи, и большие. Он просто знает, ошибки учат, если извлечь из них опыт, трудности – это не наказание, это возможность показать самому себе, что ты можешь. У всех случаются трудные моменты, а позитивное мышление помогает встретиться с ними достойно и прогнать все негативные мысли.

3. Здоровая самооценка
Адекватная самооценка возникает отнюдь не тогда, когда вы находите подтверждение ей в реальном мире. Адекватную самооценку можно взращивать, как растение, как цветок. Это результат работы над собой. Полюбите себя, уважайте себя. Если чувствуете, что не готовы испытывать эти чувства, так дайте себе толчок, чтобы ощутить положительные эмоции к себе! В этом и поможет работа над собой: почаще хвалите себя за успехи, записывайте свои достижения, а за ошибки сильно не критикуйте. Ваша задача – стать лучшей версией себя. Это не один молниеносный прыжок, это прекрасный путь.

4. Самодисциплина
Давайте признаемся. Большинству людей не нужны никакие секреты развития, эффективные методики, человек может об этом читать, может осознавать всю полезность той или иной привычки, действия, но работать над собой не получается. Почему? Потому что нет самодисциплины. Успех требует огромного количества работы. Ничего стоящего легко не даётся, так почему многие всё равно ждут халявы или чуда? Тренируйте самодисциплину каждый день! Если вы хотите взмахнуть вверх, придется тяжело трудится, но оно того стоит.

5. Цельность
Цельные личности делают то, во что верят. Они не прогибаются под критикой или неверой других. Они не изменяют свои ценностям. Они делают действия, не потому что «так надо» или «так правильно», они действительно любят развиваться, идти к целям, их сила внутри них.

6. Осознанность
Осознанность – не менее важный навык. Осознанный человек, если работает – то он сосредоточен только на работе. Если отдыхает – то отдыхает. Он умеет концентрироваться, не отвлекаться в нужные моменты. Это также способность ощущать, что происходит внутри вас, что вы испытываете в те или иные моменты, какие чувства руководят вами. Это познание себя и своей жизни.

Полезные привычки и навыки играют большую роль в вашем развитии. Работайте над собой и становитесь победителем.