life is love

Знакома ли вам такая ситуация, когда вы хотите сделать какое-то новое действие, запустить новый интересный проект, но кто-то внутри вам говорит:<<А ведь может ничего не получится, а вдруг над мной будут смеяться, вдруг ничего не выйдет>>. По сути, вы еще не совершили действие, а уже подумали, что может вам быть плохого после того, как произойдет действие. Вот это и есть ваш <<внутренний критик>>
К сожалению, <<он>> слишком уж часто мешает нам достигать целей и начинать новые интересные дела. Мы понимаем, что если начнем что-то делать, то есть велика вероятность, что это приведет каким-то желаемым результатам и новым удовольствиям. А внутренний критик нам говорит - давай лучше не будем даже пробовать, а вдруг ничего не получится.

Получите трехшаговый алгоритм действий, чтобы его победить.

Первое - понять, что внутренний критик - это не вы, второе - принять его присутствие, третье - договориться с ним.

Самое главное - признать для себя факт, что внутренний критик - это не вы. Это так называемая <<психологическая надстройка>>. Откуда она возникла? Когда мы все были маленькие, у нас были родители, которые пытались нас защищать и оберегать. Они ограждали нас от всяких проблем и неприятностей из внешнего мира. Вы выросли, но осталось подсознательное желание обезопасить себя от негатива. И вот это желание трансформировалось во внутреннего критика. Фактически, внутренний критик - ваша превентивная защита от внешней критики, от негативного воздействия внешней среды на вас. Лучше я сам себя поругаю сейчас, чем другие потом. НО ЭТО НЕ ВЫ СЕБЯ КРИТИКУЕТЕ.

Далее, вам нужно совершенно спокойно принять его существование. Есть и есть, и кстати еще и оберегает вас по своему. Если вы будете говорить <<тебя не существует, ты никто и вообще ты ничего не понимаешь>>, то фактически это борьба против себя, которая ничего хорошего вам не сулит, т.к. это реально часть вашей энергии. А бороться со своей энергией просто глупо и деструктивно. Намного проще и выгоднее договориться.

После этого, я рекомендую <<сказать>> внутреннему критику: Спасибо тебе большое за то, что ты меня оберегал и беспокоился за мою безопасность, но я уже взрослый и могу взять ответственность на себя самого. Тебе уже пора на пенсию. С этого момента я беру на себя ответственность за себя и нашу с тобой безопасность на 100%>>. Т. е. заключить договор, про перенос ответственности на себя.
Есть еще более эффективный способ работы, который мне подсказали люди, специализирующиеся на НЛП. Этот способ увеличивает эффективность методики раз в 5, и поможет еще больше закрепить вот этот договор с внутренним критиком.

Если хотите достичь максимального эффекта, то берите литок бумаги и ручку и будем подписывать договор с внутренним критиком. Когда мы что-то пишем, мы запускаем дополнительные скрытые механизмы работы сознания и подсознания. Ведь еще в древние времена говорили, что то, что не написано, того не существует.
Теперь берем листок бумаги, и пишем на нем - <<Я .....ФИО....с сегодняшнего дня ...дата...обязуюсь нести ответственность и за себя и за своего внутреннего критика. Я гарантирую безопасность и себе и своему внутреннему критику>>. Ставим подпись и дату. Можете даже мысленно построить для него домик у берега моря и поселить его там)).

С этого момента вы хозяева своей жизни, и, каждый раз, при начинаниях, если ваш внутренний критик будет говорить <<подожди>>, то вы будете отвечать <<мы подписали договор, в котором я взял на себя 100% ответственность за то, что я буду это делать, а ты отправился на отдых>>.

Программа максимум - повесить листок на видном месте и регулярно его перечитывать, чтобы еще больше усилить работу этой программы.