Персональный сайт пользователя
life is love
:
radha .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
463193 зарегистрирован
более 1 года назад
life is love
она же
Radha
по
15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на
73 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
life is love на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
https://youtu.be/598hitWJ6K8
Ингридиенты
3 банана (450гр. очищенных)
4 финика (40гр.)
1 стакан геркулеса (90гр.)
1 ст.л. семян чиа (10гр.)
Приготовление
1. Замочите семена чиа половиной стакана теплой воды на 10 минут
2. Залейте геркулес теплой или горячей водой на 10 минут
3. Положите в блендер очищенный банан, финики без косточки, размоченный семена чиа и геркулес
4. Смешайте до однородного состояния
5. Украсьте ягодами или орешками
Примечания
Чтобы семена чиа не слипались, периодически их помешивайте. Они быстро разбухнут в 7-10 раз.
Ингридиенты
3 банана (450гр. очищенных)
4 финика (40гр.)
1 стакан геркулеса (90гр.)
1 ст.л. семян чиа (10гр.)
Приготовление
1. Замочите семена чиа половиной стакана теплой воды на 10 минут
2. Залейте геркулес теплой или горячей водой на 10 минут
3. Положите в блендер очищенный банан, финики без косточки, размоченный семена чиа и геркулес
4. Смешайте до однородного состояния
5. Украсьте ягодами или орешками
Примечания
Чтобы семена чиа не слипались, периодически их помешивайте. Они быстро разбухнут в 7-10 раз.
