Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя life is love: radha.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463193 зарегистрирован более 1 года назад

life is love

она же Radha по 15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 85%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 97

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Отеки ног и отеки ступней ног, что делать?

  27.10.2016 в 08:56   22  

Отеки ног и отеки ступней ног, что делать?
Просмотреть или сохранить оригинал: Отеки ног и отеки ступней ног, что делать?

Наверняка многие из вас замечали как после трудного/тяжелого рабочего дня, а то и раньше у обычного человека, появляется тяжесть в ногах. Могут отекать икры или ныть ступни. Обычно такое случается из-за долгой работы стоя или неподвижной, долгой работы сидя. В этих случаях кровообращение нарушается, страдает сердечно-сосудистая система. Снять общую усталость можно несколькими средствами.
Точки спасения.
На Востоке говорят, что здоровье это равновесие между небом и землей, то есть, между верхней и нижней частями тела. Этого равновесия можно достичь, используя точку «аси санри». О благотворном ее воздействии (устранение отеков ног, ступней, в том числе у пожилых) на организм писал в своем лирическом дневнике поэт и путешественник 18 века Басе Мацуо. Прежде чем отправиться в путь, путешественник прижигал пучком горящих лечебных трав точку «аси санри». Такая процедура давала поэту силы для дальних путешествий.
Упражнения для устранения отека ног народным средством (по восточному)
1. Точка «аси санри»
Это так называемые акупрессурные методы: для преодоления отека ног или отека ступней ног необходимо раздражать точку «Аси санри» кончиками пальцев или каким-либо предметом, например орехом. Точка «аси санри», воздействие на которую уменьшает отеки ног и у пожилых, находится под коленной чашечкой. Следует массировать и всю область вокруг этой точки любым удобным способом – рукой, мячом, орехом или при помощи специальных китайских массажеров, например Shuboshi.
2. Точка «кайкэй»
Если особо сильно отекают ступни ног, то восточная медицина советует также массировать точку «кайкэй», что располагается на изгибе ног, то есть у соединения голени и ступни. Воздействовать на эту точку с целью устранения отека ступней ног следует вечером, работая с каждой точкой три минуты.

Меридиан желудка.
1 - Рэйда (Тошнота); 2 - Сиое (Желудок и кишки); 3 - Кайкэй (Набитый живот); 4 -Аси-санри (Тяжесть и жар в ноге); 5 - Рекю (Боль в желудке); 6 - Тайко (Запор); 7 - Фуе (Диспенпсия); 8 - Тайгэй (Астма); 9 - Гэкан (Зубная боль)