Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя life is love: radha.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463193 зарегистрирован более 1 года назад

life is love

она же Radha по 15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 85%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 97

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Аюрведа от простуды: рецепты и рекомендации.

  22.10.2016 в 21:52   29  

Осенью и зимой люди нередко простужаются и болеют гриппом. С точки зрения Аюрведы простуда это заболевание Капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной Капхи приводит к застойным явлениям, например насморку. Что делать?

Часто такие состояния сопровождаются еще и избытком Ваты, из-за чего снижается пищеварительный огонь, что проявляется ознобом, потерей аппетита или нарушением пищеварения.

Лучшим природным средством от простуды является имбирь, употребление которого значительно уменьшает симптомы простуды и ускоряет полное выздоровление. Попробуйте чай из имбиря, кардамона и корицы. Для этого исключительно эффективного домашнего средства возьмите:
имбирь - 2 части
корица - 3 части
кардамон - 1 щепотка
Заварите чайную ложку смеси этих пряностей в чашке горячей воды, настаивайте 10-15 минут и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного меда.
Также полезны паровые ингаляции над отваром имбиря (чайная ложка на 0.5 литра воды).

Если простуда сопровождается кашлем и мокротой приготовьте смесь из 1/2 чайной ложки корицы и чайной ложки меда. Принимайте эту смесь 2-3 раза в день.

При гриппе пейте чай из базилика - 1 чайная ложка на чашку горячей воды.

И еще несколько простых аюрведических советов:
*При простуде и гриппе не употребляйте такие продукты как молоко, йогурт и сыр.
*Пейте в течение дня горячую воду - это удаляет из организма токсины и ускоряет выздоровление
*Закапывайте жидкое масло Гхи по 3-5 капель в каждую ноздрю по утрам и вечером. Это смажет носовые ходы и уменьшит раздражение, возможное при простуде.
*Для профилактики простудных заболеваний хорошо принимать Амалаки или Трипхалу, в состав которой она входит, - омолаживающий тоник, источник богатый витамином С и железом.