Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя life is love: radha.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463193 зарегистрирован более 1 года назад

life is love

она же Radha по 15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 85%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 101

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

ВОЗДЕЙСТВИЕ БАННЫХ ПРОЦЕДУР

  05.05.2016 в 10:13   158  

ВОЗДЕЙСТВИЕ БАННЫХ ПРОЦЕДУР
Просмотреть или сохранить оригинал: ВОЗДЕЙСТВИЕ БАННЫХ ПРОЦЕДУР

На Руси издревле говорили: «Кто в бане парится — в тот день не старится». И посещение бани было обязательным еженедельным ритуалом. Давайте узнаем, почему?

Баня — это не только удовольствие, но и потребность организма. Традиционная русская баня воздействует на тело мягко, запуская процессы самоисцеления и регенерации. В такой бане легко и комфортно находиться, ведь температура в ней около 50 градусов и достаточная влажность. Вся последовательность действий во время парения вениками выстроена с учётом физиологических процессов в организме.

Во время нахождения в бане происходит глубокий прогрев всего организма, что дает сильный толчок многочисленным положительным изменениям в нашем теле.

Под целенаправленным воздействием пара и веников мы прогреваемся очень глубоко, буквально до костей. Именно после правильного полного прогрева человеку хочется охладиться, прыгнуть в прорубь или залезть в ледяную воду. Под таким мягким, но глубоким воздействием буквально все мышцы расслабляются. Мы испытываем состояние «расплавления» или «растекания». Все метания ума, застрявшие в теле, покидают наше сознание, в голове становится легко и свободно.

Расслабляются не только мышцы, но, главное, и фасции. Ведь они теряют свою эластичность, становятся обезвоженными и отвердевают. Давая глубокий прогрев и расслабление, мы, тем самым, значительно улучшаем обменные процессы в тканях, делая их более мягкими, податливыми, оживляя их. И это особенно актуально в современном мире, где темп жизни значительно вырос, а состояние стресса запечатлено в теле практически у каждого, даже у новорожденных детей. И баня — как раз тот инструмент, который способствует поддержанию правильного, гармоничного состояния не-напряжения, улучшает работу нервной системы, помогает её «перезагрузке».

В традиционной русской бане мягко усиливается кровоток и улучшается периферическое кровообращение (что очень хорошо для тех, у кого мёрзнут конечности). Следовательно, быстрее идут все обменные процессы, в том числе вывод из организма отработанных веществ и скопившихся токсинов. Дыхательная система получает глубокую очистку и наполнение, становится легче дышать. Воздействуя очень глубоко, до костей, парение способствует выработке новой порции свежей крови. В дополнение к этому в общий кровоток включается и дополнительный резервуар крови (около одного литра), который хранится в нашем теле про запас, на всякий экстренный случай. Получая дополнительный объём, усиленное кровообращение, увеличенное русло, процессы и реакции в теле происходят в несколько раз быстрее: быстрее выводятся продукты распада, быстрее обновляются ткани. Правильная баня является мощным реабилитационным инструментом. В том числе есть исследования, которые говорят, что баня эффективна и при раковых заболеваниях. Конечно, речь идёт не о стоградусной сауне.

Одна из самых неизученных систем в нашем организме — лимфатическая система. Её роль сильно недооценена, и врачей-специалистов в России единицы. А ведь эта система — самый главный очиститель в нашем организме!

Представляете, во что превратился бы наш дом, если бы мы никогда не выбрасывали мусор? Это невероятно сложно представить, но давайте попробуем: не будем выносить мусор хотя бы неделю. А чтобы в доме было красиво и уютно, его придется куда-то спрятать. Засунем его на антресоли, в кладовочку, в дальнюю комнату… А если не выносить мусор месяц? Наверное, из кладовочки всё станет потихоньку вываливаться, двери начнут ломиться от мешков изнутри,да и запах будет уже сильным. А если бы мы не выбрасывали мусор полгода? Очевидно, что он заполнит собой уже весь дом, а мы разложим его кучками, чтобы оставались свободные тропинки для прохода в самые нужные места. И жили бы мы так себе — не жили бы, а существовали, лавируя между грудами мусора, зажимая носики от невыносимого запаха.

Но ведь то же самое происходит и в нашем теле. Если наш главный мусорщик — лимфатическая система — не справляется со своей работой, то сначала она начинает откладывать мусор в тайные комнаты, например, суставы. Потом начинается перераспределение мусора по тканям, но так, чтобы сохранялась основная функция. А потом, когда его уже совсем некуда девать, мусор очевидными грудами обнаруживает себя в различных местах, в том числе и в виде опухолей. Банные процедуры, увеличивая температуру, многократно усиливают и ток лимфы. Ткани и сосуды расширяются, ток увеличивается, и гораздо больше отработанных веществ легко покидают наше тело в виде пота, а также засчёт усиленного процесса вывода внутренними органами.

Организм буквально омолаживается. Воздействуя на кожу, мы улучшаем кожное дыхание, естественно глубоко очищаем все её слои, улучшаем обменные процессы в ней. А учитывая, что кожа — это огромное рецептивное поле, то, воздействуя на кожу, мы воздействуем сразу на различные системы и внутренние органы.

Влияние на организм правильной бани сложно переоценить. Она перезапускает работу всех органов и систем, очищает на всех уровнях, омолаживает. Убирает глубокие зажимы — как физические, так и эмоциональные.

Активизируется работа сальных и потовых желёз, которые при регулярном посещении бани восстанавливают и налаживают свою работу. А налаженная система выведения — один из главных залогов активного здорового долголетия.

Давая правильный глубокий прогрев в органы, мы снижаем напряжение в области зажима и повышаем эластичность ткани. Соответственно, обменные процессы в этом участке будут проходить более интенсивно, чем до воздействия. Таким образом, возникает терапевтическое воздействие на необходимые органы. Кстати, такой механизм воздействия будет относиться ко всем органам и ко всем системам, включая эндокринную, иммунную, репродуктивную, пищеварительную и т.д.

В мире, где единственное, что остаётся неизменным, — это постоянные изменения, постоянно возникают новые методы, системы, знания. И только то, что проверено многими поколениями, имеет право называться Традицией. Традиционная русская баня — это комплексная система поддержания здоровья на долгие годы, доставшаяся нам в подарок и наследство от наших предков.

Пользуйтесь и будьте здоровы!