Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя life is love: radha.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463193 зарегистрирован более 1 года назад

life is love

она же Radha по 15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 85%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 2
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 89

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Столетняя йогини пришла на свое первое занятие по йоге в 67 лет, и не перестает вдохновлять

  12.03.2016 в 12:12   67  

Столетняя йогини пришла на свое первое занятие по йоге в 67 лет, и не перестает вдохновлять
Просмотреть или сохранить оригинал: Столетняя йогини пришла на свое пе...

Она практикует йогу более 30 лет... и ей только что исполнилось 100 лет! Джин Доусон пришла на свое первое занятие по йоге в возрасте 67 лет — увидела рекламу занятий у себя в районе — и до сих пор каждую неделю ходит на занятия. Английская дама (которую язык не поворачивается назвать пожилой) практикует йогу Айенгара — известную долгим удержанием статичных поз и использованием пропсов — и Джин считает, что именно ей она обязана своим здоровьем и долголетием.

«Не знаю, как бы я сегодня себя чувствовала, если бы не йога Айенгара. Она дала мне хорошую осанку, баланс, концентрацию, гибкость и выносливость», – говорит она. «Она очень изменила мою жизнь, и помогла мне излечиться от многих болей. Раньше меня тревожила боль из-за смещенного позвонка, но йога помогла мне лучше справляться с этим». Она не делает никаких сложных и зрелищных поз, однако не в этом дело. «Вы можете делать лишь то, что вы можете делать», – говорит она. «Несколько лет назад я могла выполнять Стойку на голове и все такое, но теперь мне пришлось перестать это делать — из-за моего кровяного давления».

Джин говорит, что благодаря йоге познакомилась с хорошими людьми и у нее появились хорошие друзья — например, со своим преподавателем йоги Кристин Тайсон она занимается не один десяток лет. «Йога Айенгара помогла мне больше, чем что-либо, и мне очень нравится каждую неделю ходить на занятия и находиться в такой приятной компании, так что я думаю, что я смогу еще продолжать», – говорит она.