life is love

1. Увидеть, что обида - это один из путей управления отношениями и не самый полезный, он кроме вреда нам ничего не приносит.
2. Обратить внимание на свои чувства, вызванные действиями человека.
3. Выпустить боль.
4. Вспомнить всё, что случилось и привело меня к этим чувствам
5. Найти свою ошибку в видении мира
6. Исправить свой ложный образ.
Тогда этого уже больше никогда не повторится :)

Например: я одолжил другу деньги, а он мне их не отдаёт.
1. вижу, что я обижаюсь.
2. чувства - гнев, разочарование
3. выпускаю боль - выписываю на бумагу всё, что я об этом думаю и сжигаю.
4. вспоминаю как он меня просил, как я отдал ему деньги без залога, знал, что он не любит работать, поверил, доверился и т.д..
5. ошибка в том, что я считаю, что люди обязаны быть честными.
6. исправляю свой образ: люди мне ничего не должны, я сам забочусь о своих интересах, беру расписку, залог и т.д. Одалживаю деньги только тем людям, кто согласен оставить залог и имеет постоянный доход. С должниками провожу разъяснительную беседу и убеждаю их вернуть мне деньги. Продолжаю искать путь убедить их вернуть мне деньги. Изучаю способы убеждения.
Таким образом моя ошибка превращается в зону роста.