life is love

День Новолуния – лучший день для завершения цикла, отпускания прошлого и поворота навстречу новому началу. В первые лунные дни наступает лучшее время для планирования.

Мы очень хотели провести этот день Новолуния вместе с мужем, планируя наше будущее, вглядываясь в него и сверяя наши точки зрения (раньше мы уже делали это по-отдельности, но вот уже некоторое время мы учимся выделять время для совместного планирования). И поэтому посвятили этому весь день сегодня. Стараясь не начинать того, что планируем с сегодняшнего дня, так как начинания, предпринятые в день Новолуния не будут обладать достаточной силой, чтобы продержаться долго. Но вот мечтать, визуализировать будущее сегодня было очень даже можно. И то, как сложился наш день, вдохновило меня написать этот пост и поделиться нашими находками и идеями с вами!

Итак:

Ценности семьи.

Изначально мы пошли стандартным путем, обсуждая проекты и задачи с ними связанные. Но вскоре почувствовали, что этому обсуждению чего-то недостает. Что нет основы, базы, костяка, вокруг которого эти планы могли бы уютно расположиться. Что есть нечто бОльшее, стоящее за всеми этими планами и задачами, то, ради чего и почему. То, что мы чувствуем глубоко внутри и чему подчиняется (или стремится подчиняться) все, что мы делаем. И мы пришли к необходимости обсудить наши ценности. Ценности нашей семьи. Я притащила свои буддистские учебники, мы открыли записи ведических лекций на тему ценностей семьи и постепенно пришли к своему перечню ценностей из 10 пунктов. Я не буду приводить наш список, чтобы оставить пространство для творчества, но поделюсь самой идеей! Попробуйте обсудить ценности и проекты, и задачи начнут рождаться сами собой. И иногда совсем иные, чем те, которые вы видели изначально. В нашем случае так и произошло.

Проекты, провозглашающие ценности.

В свое время мне посчастливилось работать в очень вдохновляющей, осознанной и талантливой команде в компании Ренессанс страхование, где мы также пришли к пониманию необходимости кристаллизации наших ценностей и нашей миссии в этом мире и в нашей компании. Но мы уже имели печальный опыт предыдущих команд, когда ценности были просто развешаны по офису и к ним относились, как к деталям интерьера. Одна из талантливейших команд маркетинга, с которой я встречалась в жизни, потратила месяцы на поиск идей, как же соединить ценности с жизнью каждого сотрудника компании. И, в конечном итоге, пришли к пониманию необходимости проектов, которые будут провозглашать эти ценности. И этот опыт мне и вспомнился, когда мы, наконец, сели с листочком наших ценностей. И вдруг у нас стали рождаться проекты, через которые наши ценности могут быть провозглашены в жизни нашей семьи. Некоторые из них вызывают у меня такой восторг, что я не хочу ими делиться, пока мы не начнем их делать и не получим первых результатов. Но в качестве примера могу привести проект по раздельному сбору мусора. Среди записанных нами ценностей есть экологичность и другая ценность – последовательность. Какое-то время назад мы начали смотреть вместе с детьми фильмы про планету, про экологию и в том числе про проблему мусора на планете. И если бы мы ограничились только просмотром фильма, наши дети, во-первых, не приняли бы эту ценность как реально важную для нас, а во-вторы,х не увидели бы последовательности в наших словах и действиях. Поэтому уже несколько месяцев мы собираем отдельно бумажный мусор и батарейки (мы решили начать с этого, и пусть это капля в море, но мы верим в свою последовательность :). Муж вместе с сыном упаковывает его и позже отвозит в пункт приема. Точно так же в нашем обсуждении родились проекты, связанные с другими ценностями. Некоторые из них более веселые, другие более ответственные (хотя мы все стремимся сделать более веселым).

Разносторонность плана.

Еще из курса обучения коучингу я почерпнула такой полезный инструмент, как колесо жизненного баланса. Там предлагалось оценивать и планировать улучшения по таким категориям, как: Отношения, Развитие, Финансы, Развлечения/отдых и тд. Мы немного модифицировали категории под себя и пришли пока к такому перечню:

Мы (муж и я)
Развитие (нас всех)
Финансы (развитие благосостояния семьи)
Семья
Дом
Здоровье
Спорт
Развлечения/Отдых
Еще одна секретная категория
Все важные составляющие вашего счастья должны входить в одну из имеющихся категорий.

Если развлечения не планировать, то их не будет. Увы. Суровая правда многодетного (да и не только) родительства такова, что если отдых и развлечения не планировать, то их не будет. Поэтому мы обсудили, какие именно развлечения и отдых нам нужны, и начали формировать на отдельных листках список того, что мы делаем ежемесячно и еженедельно. Это было полезным упражнением, так как мы поняли, что в месяце всего 8 выходных дней, и нам нужно использовать их максимально эффективно, планируя и наполняя их тем, что станет счастливыми воспоминаниями для нас и наших детей. Конечно, мы и раньше не лишали себя удовольствий и развлечений. Но когда мы стали собирать дела, идущие из разных категорий и проектов, в списки еженедельных/ежемесячных задач, мы увидели картину нашей жизни более ясно и пришли к необходимости:

Изменить свой распорядок дня.

Мы постепенно идем к распорядку, рекомендуемому Ведами, но, увидев, какую замечательную жизнь мы можем создать, немного изменив свой режим, мы вдохновились сделать следующие шаги в этом направлении. Пока рано говорить о том, что из этого получится, но мы очень рекомендуем, планируя свое будущее и свои семейные проекты, сразу на отдельном листке также писать, какое расписание утра и вечера будет позволять реализовать ваши мечты. По крайней мере, у нас появилось несколько простых идей, объединяющих несколько ценностей, которые мы хотим добавить к нашим прогулкам по вечерам (которые уже стали прекрасной традицией и одним из лучших нововведений этого года) и чтению книги на ночь деткам. Но делиться этими идеями я хочу после того, как мы испробуем их в жизни. Возможно, они претерпят некоторые изменения. Для нас очень важным было прийти к пониманию нашего распорядка самим, отталкиваясь от того вИдения будущего, от тех ценностей и проектов, их провозглашающих, которые мы обсудили перед этим. Итак, мы рекомендуем вести 3 списка: ежемесячные дела и идеи, еженедельные дела и идеи и распорядок дня (утро и вечер). Приведу некоторые примеры из каждого списка:

Ходить на свидание друг с другом 1 раз в месяц (мы это делали спонтанно и раньше, но не всегда это получалось каждый месяц, а мне бы хотелось этого).
Проводить 1 семейный субботник в месяц, посвященный не генеральной уборке, а улучшениям пространства. Мы уже сделали проект по созданию Монтессори пространства с нашими детьми в детских, остались очень довольны его результатами и хотим продолжить.
Часть выходного дня (например, 3 часа) раз в неделю посвящать исключительно развитию новых навыков (и у взрослых, и у детей). Это может быть и чтение книг, и освоение этих навыков на практике (проявите фантазию, это могут быть самые разнообразные навыки, полезные вам в жизни или делающие ее более интересной и радостной).
Раз в месяц «сверять часы» с нашим планом. Так как очень важно не только спланировать один раз свое будущее, но и отслеживать, как мы к нему приближаемся, где не приближаемся, и почему. То ли цели лишние, то ли нужно применить другой подход.
Это всего лишь несколько примеров, наш список, на самом деле, гораздо длиннее. И практика покажет, какие из этих идей жизнеспособны, а какие нет. Чем мы с вами будем обязательно делиться. Но наш уже имеющийся опыт ясно показывает, что то, что не попадает в план и не становится частью жизни, имеет гораздо меньше шансов стать реальностью.

Обсуждайте вместе те аспекты будущего, которые НА САМОМ ДЕЛЕ сделают вас более счастливой семьей и парой! Мы практически не обсуждали наши проекты, в том числе совместные, которые мы сейчас ведем, как бизнес или хобби. Подавляющее большинство обсужденных нами сегодня проектов – это проекты счастливой жизни нашей семьи. Мы и раньше обсуждали вопросы нашего счастья и нашего будущего и во время вечерних прогулок, и просто так. Поэтому мы достаточно быстро пришли к общему знаменателю. Если раньше вы никогда такого не делали, то, возможно, потребуется чуть больше времени, чтобы разговориться, но оно стоит того! Говорите обо всем, что может сделать каждого из вас более счастливым! Что для вас уважение, что для вас забота, как вы видите вашу будущую жизнь, наполненную важными для каждого моментами и событиями! Это может стать моментом истины, моментом более глубокого понимания, близости! И это само по себе послужит укреплению вашей семьи.

И последний совет для девочек. Редкий мужчина придет к вам сам с предложением обсудить ценности вашей семьи и семейные проекты (отдельная благодарность Мужчине моей мечты за то, что он всегда поддерживает мои самые сумасшедшие затеи :). И с некоторой вероятностью, услышав такую идею впервые, он отмахнется, сказав, что все это ерунда. Не расстраивайтесь и не сдавайтесь! Согласитесь, но потом постарайтесь все же вдохновить вашего любимого мужчину провести какое-то время за обсуждением вашего будущего. Для мужчины эта идея действительно может быть довольно странной, и это нормально. Здорово, что мы разные, и наши любимые более крепко стоят на ногах в этом материальном мире! И ему действительно может быть сложно понять, зачем тратить время на неосязаемые вещи. Относитесь с пониманием и уважением к его мужской природе, но не теряйте стремления все же вдохновить его на такой день (или утро, или вечер), проведенный вместе.
Вот такие выводы по горячим следам. Завтра мы начнем раскладывать наши идеи в конкретные планы, так как завтра настанет самое удачное для этого время. А сегодня насладимся нашими мечтами и единением, которое они в нас вызывают! Всем отличного времени суток,

Искренне ваши,

Ковальчуки