Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя life is love: radha.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463193 зарегистрирован более 1 года назад

life is love

она же Radha по 15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 85%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 1
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 108

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Как создать условия для восстановления полезной микрофлоры

  22.10.2015 в 08:33   60  

Как создать условия для восстановления полезной микрофлоры
Просмотреть или сохранить оригинал: Как создать условия для восстановления полезной микрофлоры

Пчелы тянутся к цветам и питаются на цветах, а мухи живут и питаются — на мусорных свалках. Если внутри нас за годы неправильного, извращенного питания образовалась мусорная свалка, то кто там сможет жить? Только патогенная микрофлора, которая продуктами своей жизнедеятельности сильно зашлаковывает наш и без того не чистый организм. Полезная микрофлора такой внутренней грязью не питается и поэтому постепенно умирает с голода.

Все процессы нормальной жизнедеятельности и обмен веществ нашего организма построены на присутствии в нашем теле полезной, дружественной микрофлоры. Без полезных бактерий мы не сможем быть здоровы — это биологический закон. Например, без участия полезной микрофлоры в процессе пищеварения и обмена веществ становится полностью невозможным усваивание организмом минералов и витаминов. Поэтому, сколько бы ни употреблял человек, скажем, натуральных продуктов содержащих органический кальций, магний, железо, калий они никак не усвоятся и пройдут по желудочно-кишечному тракту «транзитом», если в кишечнике отсутствуют лакто и бифидобактерии, необходимые для всасывания ионов кальция или других химических элементов. Как говорится мы будем работать только на туалет.

Как же создать условия для восстановления и развития полезной микрофлоры?

В-первых, необходимо привести в порядок свое питание. Вся вареная, жареная, мясная, хлебобулочная и прочая ненатуральная пища не подходит. Почему? Потому что наши полезные кишечные бактерии питаются только растительной клетчаткой, а она в вышеперечисленных продуктах отсутствует (становится понятным, почему первые люди в раю питались лишь фруктами и зелеными растениями). В каких же продуктах присутствует клетчатка? Только в сырых овощах, фруктах, зелени и орехах. Вот эти продукты и должны стать ядром нашего питания.

Во-вторых, пейте не меньше двух литров воды в день. Твердый кал, запоры и другие проблемы с пищеварением свидетельствуют о сильной обезвоженности всего организма.

В-третьих, избегайте переедания. Переедание перегружает все органы пищеварения, а остатки непереваренной еды служат пищей для патогенной микрофлоры, которая угнетает полезную микрофлору.