Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя life is love: radha.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463193 зарегистрирован более 1 года назад

life is love

она же Radha по 15-11-2014
настоящее имя:
Виктория (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 85%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 101

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Ежедневное промасливание (абхъянга)

  30.05.2015 в 07:55   199  

Ежедневное промасливание (абхъянга)
Просмотреть или сохранить оригинал: Ежедневное промасливание (абхъянга)

Есть несколько простых действий, которые благотворно воздействуют на здоровье. Одно из них — ежедневное промасливание тела (абхъянга).

Промасливание может занимать даже 3 минуты, но может занимать и 30 минут, продолжительность процедуры зависит от того, сколько у вас есть для этого времени. Но, когда вы начнете практиковать эту процедуру, польза от этих 3-х минут будет подкупать вас и вдохновлять уделить этому процессу еще несколько минут.

Эта процедура делает человека более сильным, выносливым, увеличивает сопротивляемость болезням, снижает процессы старения, улучшает работу органов чувств, что добавляет в восприятие окружающего мира яркости.

Утром эта процедура наиболее благоприятна, потому что утром тело занимается очищением, а промасливание, как это не странно, является так же и очищением, но и не только.

Объяснение механизма действия промасливания

Каким образом может нанесение масла на кожу влиять на здоровье организма, ведь внешне это выглядит как косметическая процедура, предназначенная только для кожи? Кунжутное масло имеет способность проникать сквозь слои тканей тела. В коже, как и в каждой клетке, присутствует свой огонь пищеварения. Другими словами, тело может есть масло через кожу. Как это можно увидеть? Если наносить масло на кожу, то придется добавлять его и добавлять. Тело «сухого» человека, может выпить за один раз 0,5 и даже 1 литр кунжутного масла. Мало того, оказывается, ест не только кожа, но и другие ткани тела. Если каждый день наносить масло с наружи, то оно будет проникновению в более глубокие ткани. То есть мы как бы ежедневно толкаем его глубже и глубже сквозь семь тканей тела, подобному матрешке пропитываемой маслом слой за слоем. Теплый душ или ванна способствую улучшению диффузии.

Каким же образом масло может способствовать очищению?

Тело пронизано множеством каналов разнообразной величины, к каналам можно отнести и капилляр, снабжающий клетку питанием и выводящий из нее отходы, и кишечник, и поры на коже.

В случае плохой проходимости этих каналов происходит нарушение процесса очищения тела от отходов, а также нормальной циркуляции питательных веществ, кислорода, а значит, ткани начинают голодать.

Масло делает каналы эластичными и мягкими. Через регулярно промасливаемую кожу эвакуация отходов жизнедеятельности происходит наилучшим образом. Поэтому сначала промасливается тело, а затем принимается душ или ванна.

Как иллюстрация того как масло очищает тело может послужить человек страдающий запором спешащий в туалет по большой нужде после часового масленого массажа. Или способ очищения сильно загрязненных рук с помощью масла или маслянистых веществ.

Промасливание как профилактика болезней ваты

Вата (воздух) – в организме проявляется как группа функций, которые связаны с движением. Например: циркуляция крови, лимфы и других жидкостей – транспорт питательных веществ; движение воздуха и других газов — дыхание; движение мышц; движение пищевого комка; движение отходов; движение нервных импульсов и так далее. Нарушение ваты выглядит следующим образом: нарушается транспорт крови, а значит и питательных веществ и газов, в таком случае клетки расходуют свои запасы, в том числе самые энергоемкие маслянистые вещества, ткани теряют в массы, лишаются энергии, становятся холодными, грубыми, сухими, слабыми, обескровленными. Выделительные функции страдают. Наблюдаются спазмы, судороги, ментальные беспокойства, смещения, деформации, ослабление функциональности органов, ослабляются органы чувств, пищеварение становится слабым и не стабильным.

Вдумчивый исследователь, изучая общие правила питания, режим труда и отдыха, оздоровительные процедуры, придет к выводу, что большинство правил составленных древними врачевателями подспудно предотвращает нарушение ваты. Именно потому, что нарушение ваты является самым распространенным нарушение, оно является причиной и началом нарушения других функций тела, оно является тем, что может легко произойти.

Если взять ключ и замок, то с точки зрения аюрведической фармакологии замок можно сравнить с болезнями ваты, а ключ, открывающий этот замок, с кунжутным маслом. Масло является антиподом телесного воздуха, который холодный, сухой, грубый, подвижный, легкий. Таким образом, каждое утро, промасливая тело, мы предотвращаем болезни ваты.

Вот, например, человек с явными признаками нарушения ваты: общей усталостью, бледной кожей, с холодными конечностями, с запором, с бессонницей, с напряженными мышцами, с сухой кожей, с хрустом в суставах. Что может произойти в результате часового масляного массажа? Он засыпает прямо на массажном столе, тело его теплое и румяное (восстановление циркуляции), мышцы и ум расслаблены, человек просыпается после окончания процедуры и сразу же идет в туалет, а ведь у него запор. Такой эффект производит на тело промасливание.

Промасливание замедляет старение.

Тело старого человека легкое, сухое, слабое, дряблое, холодное, хрупкое, со слабыми органами чувств и скованными суставами. Это признаками нарушения функции ваты, которые нормализуются маслом. С каждым годом наши тела все более сморщиваются – это нормальный неизбежный процесс. Ежедневное промасливание тела позволяет продлить активную молодость.

Увеличение силы и выносливости

Масло, впитываясь в кожу, питает мышцы и кости, восстанавливает эластичность связок, укрепляет суставы, заполняет пустые места в суставах, предотвращая их износ, способствует пропорциональному развитию тела. Позволяет восстановиться поле мелких травм. Человек, имеющий высокую нагрузку, может увеличить свою силу и выносливость, если будет каждое утро промасливать тело.

Как делать масляный самомассаж?

Делайте массаж регулярно, уделите хоть 2 минуты, но сделайте эту процедуру. Чем дольше тело под воздействием масла, тем лучше.
Оптимальное время для массажа – утро.
Оптимальным маслом для большинства является кунжутным. Но у людей с ярко выраженными проявлениями питты более подходящим будет охлаждающее кокосовое масло. В некоторых случаях, для капха конституции будет уместно горчичное масло. Наибольшей лекарственной ценностью обладает масло из черных семян кунжута. Если после промасливания вы чувствуете себя пирожком, побывавшим во фритюрнице, поищите масло другого производителя.
Имейте небольшое количество масла в маленькой пластиковой бутылке, которую вы может поместить под горячую воду, чтобы нагреть масло.
Начинайте массаж сверху и заканчивайте его стопами. Движения должны выполняться сверху вниз прямыми движениями, а суставы массажируйте круговыми движениями. Для массажа используйте всю поверхность ладоней и пальцев.
Начните с головы. На голове содержится множество жизненно важных точек, поэтому уделите ей время. Массируйте ее мелкими круговыми движениями.
Затем легкими движениями массируйте лицо и ушные раковины.
Наносите на все тело масло. Массируйте шею и верхнюю часть спины, плечи и руки.
Массируйте грудную клетку вокруг сосков делайте круговые движения (соски нужно смазать, но не массажировать). На грудине и солнечном сплетении используйте прямые движения сверху вниз.
Массируйте живот по часовой стрелке.
Массируйте спину и позвоночник.
Смажьте гениталии маслом.
Массируйте ноги, начиная с бедер и заканчивая стопами.
Помните, что важно уделить время голове, ушам, ладоням и стопам, как и каждой другой части тела.
Идите в теплый душ или ванну.
Идеальным средством для смывания масла является какая-нибудь мука грубого помола или порошок из трав, которые будут снимать масло с тела но оставлять его в порах кожи, это продлит эффект промасливания.

Некоторые телесные особенности

Максимум пользы промасливание принесет людям с вата конституцией. Но можно с уверенностью сказать, что эта процедура полезна для всех конституций.

Кунжутное масло является универсальным. Но в жару оно может перегреть. Поэтому следите за своими ощущениями, избегайте состояния дискомфорта и жары во время промасливания. Если это происходит, вероятно, что в жаркий период времени или в жаркой местности, вам больше подойдет кокосовое масло.

Кокосовая масло, возможно, будет более подходящая для людей с питта конституцией, если кунжутное масло будет перегревать.

Если у вас появляется ощущение заложенности в носу, промасливание нужно остановить. Эта заложенность может быть обусловлена капха конституцией, либо капха местность, либо капха сезоном. В таком случае можно кунжутное заменить на горчичное. Также заложенность может быть следствием промасливания при несварении, или переедании.

Противопоказания

Чрезмерное количество токсинов в теле (ама).
Нарушения капхи.
Раздражение на коже после использования масла.
Месячные.
Простуда.
Температура
Слизь, кашель, насморк, заложенность носа, чувство тяжести в голове.
Сквозняки. То есть если вы на пляже и погода ветреная, то от промасливания будет больше вреда, чем пользы.
Отсутствие горячей воды.
Обратите внимание:

Будьте осторожны, на масле легко поскользнуться.
Вам придется переодически использовать средства для прочищения канализации.
Масло может испачкать ковровые покрытия.
Выучите противопоказания промасливания.
Автор статьи: Андрей Дорофеев